The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness: How Mindfulness Can Change Your Life in Ten Minutes a Day - Andy Puddicombe - Libros - St. Martin's Publishing Group - 9781250104908 - 27 de septiembre de 2016
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The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness: How Mindfulness Can Change Your Life in Ten Minutes a Day

Andy Puddicombe

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The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness: How Mindfulness Can Change Your Life in Ten Minutes a Day

From "Britain's top meditation guru*" comes the ultimate self-help book: with techniques for integrating mindfulness into even the most hectic schedule, it's meditation, but not as you know it...

224 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 27 de septiembre de 2016
ISBN13 9781250104908
Editores St. Martin's Publishing Group
Páginas 224
Dimensiones 209 × 139 × 19 mm   ·   200 g
Lengua English  
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