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Stress Resets: How to Soothe Your Body and Mind in Minutes
Taitz, Jennifer L., PsyD, ABPP
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Stress Resets: How to Soothe Your Body and Mind in Minutes
Taitz, Jennifer L., PsyD, ABPP
The book we all need for our mental health right now, Stress Resets is a self-help tool to strengthen mental health and resilience with approximately 75 practical, doable, and inviting techniques for managing stress in daily life.
192 pages
| Medios de comunicación | Libros Paperback Book (Libro con tapa blanda y lomo encolado) |
| Publicado | 30 de enero de 2024 |
| ISBN13 | 9781523523320 |
| Editores | Workman Publishing |
| Páginas | 192 |
| Dimensiones | 203 × 153 × 18 mm · 385 g |
| Lengua | English |
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