Vital Core Training: Improve Strength and Reduce Pain With Functional Movement

Leslee Bender

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Vital Core Training: Improve Strength and Reduce Pain With Functional Movement

Vital Core Training teaches fitness professionals to implement core movement training for clients of all ages and abilities. It features 78 exercises and 11 ready-to-use workouts designed to decrease pain and improve strength, mobility, flexibility, balance, and everyday function.

248 pages

Medios de comunicación	Libros Paperback Book (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Pendiente de lanzamiento	30 de septiembre de 2024
ISBN13	9781718223745
Editores	Human Kinetics Publishers
Páginas	248
Dimensiones	612 g

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