The OCD Travel Guide - Michael Parker - Libros - Center for Ocd and Anxiety - 9781736409145 - 3 de enero de 2021
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Michael Parker
The OCD Travel Guide Full Color edition

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Living with Obsessive Compulsive Disorder can be a bewildering experience. The daily battle taking place in your brain can leave you feeling lost without a compass. But you don't have to take this journey alone. The OCD Travel Guide will provide you with the strategies you need to recognize your OCD symptoms, reduce the influence these symptoms are having over your life, and prioritize your own internal compass over OCD's "Bad Directions." Employing evidence-based strategies from Exposure and Response Prevention (ERP) and Acceptance and Commitment Therapy (ACT), The OCD Travel Guide will prove invaluable to anyone trying to find their way in the world, while living with OCD.

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 3 de enero de 2021
ISBN13 9781736409145
Editores Center for Ocd and Anxiety
Páginas 250
Dimensiones 152 × 229 × 17 mm   ·   458 g
Lengua Inglés  

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