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Entrainement Rugby 5 semaines pour garder la forme
Susy Lz
Entrainement Rugby 5 semaines pour garder la forme
Susy Lz
Un agenda journalier sur 5 semaines pour noter chaque jour vos performances ou vos lacunes. Rugby: Votre objectif pour la saison à venir est d'être plus en forme que jamais, profitez de cet été pour vous entraîner. Avec ce plan de 5 semaines pour maintenir votre forme, vous allez travailler en alternant des exercices physiques et cardios. Un rugbyman ou une rugbywoman se doit d'être musclé, athlétique, rapide, endurant, agile.
Medios de comunicación | Libros Paperback Book (Libro con tapa blanda y lomo encolado) |
Publicado | 3 de julio de 2020 |
ISBN13 | 9798663431255 |
Editores | Independently Published |
Páginas | 42 |
Dimensiones | 152 × 229 × 3 mm · 77 g |
Lengua | French |
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