Delavier's Women's Strength Training Anatomy Workouts - Anatomy

Frederic Delavier

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Delavier's Women's Strength Training Anatomy Workouts - Anatomy

Based on the anatomical features unique to women, this guide sets the standard for women's strength training. It features full-colour illustrations that allow readers to see inside 40 exercises and 42 programmes for strengthening, sculpting and developing arms, chest, back, shoulders, abs, legs and glutes.

360 pages, 359 colour illustrations, 417 colour illustrations

Medios de comunicación	Libros Paperback Book (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado	16 de octubre de 2014
ISBN13	9781450466035
Editores	Human Kinetics Publishers
Páginas	360
Dimensiones	252 × 177 × 21 mm · 856 g
Lengua	English

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