Opening Up by Writing It Down, Third Edition: How Expressive Writing Improves Health and Eases Emotional Pain 3.º edición

James W. Pennebaker

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Opening Up by Writing It Down, Third Edition: How Expressive Writing Improves Health and Eases Emotional Pain 3.º edición

Expressing painful emotions is hard--yet it can actually improve our mental and physical health. This lucid, compassionate book has introduced tens of thousands of readers to expressive writing, a simple yet powerful self-help technique grounded in scientific research.

210 pages

Medios de comunicación	Libros Paperback Book (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado	20 de julio de 2016
ISBN13	9781462524921
Editores	Guilford Publications
Páginas	210
Dimensiones	152 × 231 × 18 mm · 248 g
Lengua	English