Spartan Warrior Workout: Get Action Movie Ripped in 30 Days

Dave Randolph

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Spartan Warrior Workout: Get Action Movie Ripped in 30 Days

Employs hardcore techniques to turn motivated athletes into battle-ready warriors. This book uses an unorthodox and rigorous approach to traditional strength exercises for greatly increased muscular endurance. It prepares readers for strength training with specific diet and nutrition plans, and concludes with the Spartan physical challenge.

128 pages, Over 200 B&W photos

Medios de comunicación	Libros Paperback Book (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado	24 de agosto de 2010
ISBN13	9781569757918
Editores	Ulysses Press
Páginas	128
Dimensiones	193 × 232 × 10 mm · 331 g
Lengua	English

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