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Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook for Anxiety Bob Stahl Workbook edition
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Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook for Anxiety
Bob Stahl
Three mindfulness-based stress reduction (MBSR) experts provide mindfulness meditations and exercises to help sooth anxiety, understand common triggers, and live more fully in the moment
224 pages
| Medios de comunicación | Libros Paperback Book (Libro con tapa blanda y lomo encolado) |
| Publicado | 20 de noviembre de 2014 |
| ISBN13 | 9781608829736 |
| Editores | New Harbinger Publications |
| Páginas | 224 |
| Dimensiones | 204 × 254 × 11 mm · 410 g |
| Lengua | Inglés |
| Colaborador | Saki Santorelli EdD MA |
