The Nervous System Workbook: Practical Exercises to Ease Anxiety, Find Safety, and Come Home to Yourself Using Polyvagal Theory - Deb Dana - Libros - Sounds True Inc - 9781649631923 - 16 de diciembre de 2024
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Deb Dana
The Nervous System Workbook: Practical Exercises to Ease Anxiety, Find Safety, and Come Home to Yourself Using Polyvagal Theory

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A guide for understanding and befriending your body’s unique nervous system - and finding your way back to safety and calm in times of stress.

192 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 16 de diciembre de 2024
ISBN13 9781649631923
Editores Sounds True Inc
Páginas 192
Dimensiones 177 × 229 × 13 mm   ·   286 g
Lengua Inglés  

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