Unwinding Anxiety: Train Your Brain to Heal Your Mind

Judson Brewer

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Unwinding Anxiety: Train Your Brain to Heal Your Mind

Break free from anxiety and be free to live a full, happy life with internationally renowned psychiatrist and neuroscientist Dr Judson Brewer - based on over 20 years of research and his simple habit-breaking programme. We are living through one of the most anxious periods any of us can remember.

320 pages

Medios de comunicación	Libros Paperback Book (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado	11 de marzo de 2021
ISBN13	9781785043635
Editores	Ebury Publishing
Páginas	304
Dimensiones	216 × 134 × 25 mm · 308 g
Lengua	English

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