Chair Yoga: Seated Exercises for Health and Wellbeing

Edeltraud Rohnfeld

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Chair Yoga: Seated Exercises for Health and Wellbeing

This is the complete, step-by-step and fully illustrated guide to chair yoga, which can be practiced by virtually anyone to stimulate physical and mental well-being. It is particularly beneficial for those with limited mobility, including the elderly, individuals rehabilitating after injury or illness and people with physical disabilities.

192 pages, 97 black & white illustrations

Medios de comunicación	Libros Paperback Book (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado	15 de septiembre de 2011
ISBN13	9781848190788
Editores	Jessica Kingsley Publishers
Páginas	192
Dimensiones	177 × 253 × 10 mm · 370 g
Lengua	English
Traductor	Oppenheimer, Anne

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