Strength Training for Speed: Scientific Principles and Practical Application - James Wild - Libros - Lotus Publishing Limited - 9781913088347 - 28 de octubre de 2022
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James Wild
Strength Training for Speed: Scientific Principles and Practical Application 2 New edition

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In the sporting world, everyone wants to be faster. This book demonstrates how to structure an evidence-based, progressive strength training program that will accelerate you toward your speed goals with maximum power and efficiency.

248 pages, 150 Colour

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 28 de octubre de 2022
ISBN13 9781913088347
Editores Lotus Publishing Limited
Páginas 248
Dimensiones 245 × 189 × 33 mm   ·   522 g
Lengua Inglés  

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