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10 Minute Solution - Prenatal Pilates
10 Min Solution Prenatal Pilates
10 Minute Solution - Prenatal Pilates
10 Min Solution Prenatal Pilates
Lizbeth Garcia presents this collection of five ten-minute Pilates workouts for pregnant women, designed to give rapid results and slot into even the busiest of schedules. You can mix and match to target your own unique problem areas, or do all of them together for one total-body 50-minute workout. Routines are: 'Pilates for Buns and Thighs', 'Standing Pilates', 'Core Pilates', 'Pilates for Flexibility' and 'Total Body Pilates'.
The programme also includes a bonus postnatal segment, 'Flat Belly Fast'.
Medios de comunicación | Películas DVD |
Número de discos | 1 |
Publicado | 4 de mayo de 2009 |
EAN/UPC | 5060020626616 |
Etiqueta | Anchor Bay ABD5152 |
Dimensiones | 191 × 155 × 20 mm · 82 g |
Tiempo de juego | 01:04:00 |
Código de región | Region 2 (Europa) |
Lengua | English |
Aviso | iMusic no tiene información sobre los subtítulos que pueden o no estar disponibles en este DVD/Blu-ray. |