P-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work Level 5 - Catherine Wilks - Libros - Lulu.com - 9781447663232 - 16 de abril de 2011
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Catherine Wilks
P-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work Level 5

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This is the 5th Level for the p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work series. Based on the exercises developed by Joseph H Pilates, this manual has 36 detailed exercises to assist Instructors to progress their clients and mat classes. The 6 Mat Manuals contain 200 exercises and progressions. Each exercise has a detailed description, contra-indications, basic anatomy, technical points and repetitions.

82 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 16 de abril de 2011
ISBN13 9781447663232
Editores Lulu.com
Páginas 82
Dimensiones 296 × 211 × 18 mm   ·   222 g
Lengua Inglés  

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