The Strength Training Anatomy Workout

Frederic Delavier

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Paperback Book (2011) € 28,99

The Strength Training Anatomy Workout

Provides serious strength trainers and bodybuilders with the keys to creating lean muscle mass. This title focuses on the more elaborate techniques that experienced strength training enthusiasts can use to accelerate their progress. In addition to 60 exercises, 19 stretches and 9 programmes, it's packed with over 1,200 full-colour photographs.

352 pages, 516 colour illustrations, 485 colour illustrations

Medios de comunicación	Libros Paperback Book (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado	4 de abril de 2012
ISBN13	9781450419895
Editores	Human Kinetics Publishers
Páginas	352
Dimensiones	196 × 254 × 26 mm · 1,04 kg
Lengua	English